Как правильно определить размер обуви

По мнению врачей ортопедов, главной причиной плоскостопия является неправильно подобранная обувь. Как же родителям правильно подобрать обувь и не допустить ошибку при покупке. Ошибки можно избежать, если подходить к выбору детской обуви "С головой". Затягивать с выбором первой пары обуви тоже нельзя — ребенку нужна поддержка с первых шагов. Обувь не должна быть слишком тесной, но и слишком свободная обувь тоже приводит к усталости в ногах, быстрой утомляемости при ходьбе, болях в спине. Ножки ребенка еще не полностью сформировались и состоят, в основном, из хрящевой ткани. Жировой слой, который еще сохраняется на детской стопе, снижает чувствительность к боли, и, даже если обувь жмет ребенку, деформируя стопу, малыш этого не ощущает. Стопа "окостеневает" к 6 -7 годам. Поэтому родители должны позаботиться о том, чтобы их ребенок не носил слишком маленькую или слишком большую обувь. Для этого необходимо каждые  3 месяца измерять ножку ребенка. Кроме того, необходимо помнить, что скорость роста детских стоп в разном возрасте разная: в 2-х летнем и 3-х летнем возрасте стопа увеличивается приблизительно на 2 размера в год; в школьном возрасте — на 1-2 размера в год.

 
Как правильно измерить длину стопы:

 1) Для этого поставьте малыша на твердой ровной поверхности на лист бумаги и обведите стопу; карандаш держите строго вертикально.

2) Измерьте расстояние от пяточки до кончика большого пальца обеих стоп — обычно они одинаковые, но иногда разница в длине может достигать 6 мм — ориентироваться следует на больший результат измерений.
Для определения размера ножки у детей в возрасте от 0 до 1 года рекомендуем использовать ниточку (веревочку), которую после можно измерить линейкой. Полученный результат можно будет сравнить с размерами, указанными  в метрической таблице.

Размер обуви выбирайте с не большим запасом, так как  во время ходьбы, особенно в жару, стопа немного отекает, увеличивается в размерах и вытягивается под тяжестью тела, а пальцы сдвигаются вперед, к тому же пальчикам необходимо небольшое пространство для движения, поэтому к полученной длине прибавьте еще 5-6 мм. За сезон ножка ребенка подрастет, и этот запас обязательно заполнится. По этой причине никогда не покупайте ребенку обувь "впритык". Зимой же в ботиночках и сапожках должно оставаться пустое пространство, создающее согревающий эффект.
Покупать обувь с большим запасом — более сантиметра — тоже плохо: во первых, супинатор будет не на месте (профилактика плоскостопия не только сведется на "нет", но и может способствовать неправильному формированию стопы), во вторых, ребенок будет запинаться, оббивать мысы обуви и может неправильно сформироваться походка (данная статья носит рекомендательный характер!).

СПРАВОЧНАЯ ТАБЛИЦА ПРИМЕРНОГО СООТВЕТСТВИЯ РАЗМЕРОВ ОБУВИ

МЕТРИЧЕСКОЙ И ШТИХМАССОВОЙ СИСТЕМЫ